terça-feira, 8 de janeiro de 2019

Beber suco de limão em jejum ajuda a emagrecer


Fruta propicia sensação de saciedade e tem propriedades que combatem o envelhecimento

O suco de limão ajuda a emagrecer porque desintoxica o organismo e aumenta a sensação de saciedade. Além disso, neutraliza o paladar, diminuindo a vontade de comer doces. Para comprovar esses benefícios, experimente testar as seguintes opções:

Esprema meio limão em um copo de água e beba meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar;

Coloque um limão em rodelas na garrafa de água e vá bebendo durante o dia. Introduzindo este hábito na sua alimentação, mais dieta e exercício, é possível emagrecer de 2kg a 8kg por mês.