Fruta propicia sensação de saciedade e tem propriedades que
combatem o envelhecimento
O suco de limão ajuda a emagrecer porque desintoxica o
organismo e aumenta a sensação de saciedade. Além disso, neutraliza o paladar,
diminuindo a vontade de comer doces. Para comprovar esses benefícios,
experimente testar as seguintes opções:
Esprema meio limão em um copo de água e beba meia hora antes
do café da manhã, do almoço e do jantar;
Coloque um limão em rodelas na garrafa de água e vá bebendo
durante o dia. Introduzindo este hábito na sua alimentação, mais dieta e
exercício, é possível emagrecer de 2kg a 8kg por mês.